닥터리의 증상백과

간암 증상, 폐암 초기증상, 대장암 초기증상, 위암 초기증상, 췌장암 초기증상, 수술, 통증, 만성통증 관련한 지식들을 공유합니다.

건강 정보

체중 감량은 본질적으로 칼로리 소비가 섭취보다 많을 때 일어납니다. 따라서 칼로리계산기를 이용하여 섭취하는 음식의 칼로리를 확인하고, 이를 운동 등을 통해 얼마나 많은 칼로리를 소비하는지 알아보는 것은 체중 관리에 큰 도움이 될 수 있습니다. 하지만 칼로리계산기로ㅡ칼로리만을 고려하는 것은 충분하지 않습니다. 칼로리계산기를 쓰는 것 보다 영양소의 균형도 중요합니다. 단백질, 탄수화물, 지방 뿐만 아니라 필수 비타민과 미네랄도 고려해야 합니다. 또한, 섭취하는 칼로리가 너무 적으면 건강에 해로울 수 있으므로, 칼로리계산기를 사용하여 적절한 칼로리 섭취량을 알아보는 것도 중요합니다. 그래서 칼로리를 확인하는 것은 중요하지만, 이를 바탕으로 건강하고 균형 잡힌 식단을 구성하고, 적절한 운동을 함께하는 것이 가장..

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마카다미아는 호주 원산의 열대과일로, 마카다미아나무의 열매를 말합니다. 마카다미아는 고급 견과류로 알려져 있는데요. 그 이유는 그것이 매우 영양 가치가 높고, 맛이 풍부하며, 건강에 많은 이점이 있기 때문입니다. 마카다미아에는 단백질, 식이 섬유, 건강한 지방, 비타민, 미네랄 등 많은 필수 영양소가 포함되어 있습니다. 또한 마카다미아는 콜레스테롤을 낮추고, 심장 질환의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있는 불포화 지방이 풍부합니다. 더불어 뇌 건강을 개선하고, 소화를 돕고, 뼈 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 마카다미아는 칼로리가 높으므로, 과다한 섭취는 체중 증가를 초래할 수 있습니다. 따라서 적당한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 요리 또는 베이킹에도 널리 사용되며, 샐러드, 쿠키..

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크론병은 만성적인 염증성 장질환으로, 소화관 전체인 입에서부터 항문까지 어느 부위에서든 크론병이 발생할 수 있습니다. 궤양성 대장염과는 달리 크론병은 장의 모든 층을 염증이 침범하며, 병적인 변화가 연속적이지 않고 드물게 나타날 수 있는 특징이 있습니다. 특히, 대장과 소장이 연결되는 부위인 회맹부에서 크론병이 가장 흔하게 발생하며, 그 다음으로 대장, 회장 말단부, 소장 등에서 발생할 수 있습니다. 크론병의 경우 회장과 맹장에 동시에 염증이 나타나는 경우가 가장 흔하며 약 40~60%를 차지합니다. 소장에만 염증이 생기는 경우가 30% 정도이며, 대장에만 발병하는 경우는 10~25% 정도입니다. 크론병은 무엇인가요? 난치병으로 알려진 이 질환은 만성 염증성 장질환으로, 젊은 나이에서 발생하여 평생 동안..

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중증난치질환 또는 희귀병일 경우 완치가 어려운 만성 질환이 경우가 대부분입니다. 이는 지속적으로 치료를 받아야 하는데요. 환자는 질병으로 인한 고통 뿐만 아니라 비용적인 면에서는 매우 어려움을 겪게 마련입니다. 이러한 어려움을 덜어주고자 국민건강보험공단에서는 산정특례 제도를 실시하고 있는데요. 오늘은 이러한 산정특례 제도에 대해서 알아보려고합니다. 산정특례제도란? '본인일부부담금 산정특례제도'는 공식적인 명칭으로, 산정특례 제도는 고액의 비용과 장기간의 치료가 필요한 특정 질환 진료 시에 환자 자신이 부담하는 금액을 경감시켜주는 제도입니다. 산정특례대상은 암, 심장, 뇌혈관, 희귀 질환, 중증 난치 질환, 중증 화상, 중증 외상, 중증 치매, 결핵, 잠복 결핵 감염 등 중증 질환입니다. 2023년에 산정..

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아누카사과는 건강 과일의 대표주자로, 식이섬유가 풍부하며 100g당 약 50kcal의 낮은 칼로리를 가지고 있어 다이어트에 효과적입니다. 아누카사과 분말 효능 중 하나로는 펙틴이라는 성분은 사과에 함유되어 있는데, 이는 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 배출하는 데 도움을 줍니다. 또한 혈액 순환을 개선하고 모공을 축소시키며 피부를 미백하는 데도 도움이 된다고 전해집니다. 이탈리아 남부에서 재배되는 아누카 사과는 '사과의 여왕'이라는 별명을 가지고 있으며 다양한 효능을 갖추고 있습니다. 특히, 아누카사과 분말 효능으로 프로시아니딘 B2라는 성분은 모발 성장을 촉진시키는 데 도움이 되며 탈모 예방에도 효과가 있다는 연구 결과가 있습니다. 유럽에서는 이미 아누카 사과 성분을 사용한 탈모 기능성 샴푸나 화장품 등이 널..

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아누카사과(Mela annurca)는 이탈리아어로 발음되며, 남부 이탈리아에서 오랜 역사를 가진 재배 품종입니다. 아누카사과는 이탈리아의 카세르타와 베네벤토 지방에 위치한 나폴리 북쪽의 캄파니아 주에서 풍부하게 재배되고 있습니다. 아누카사과에 대한 기록은 16세기 경 고문서에서 처음 발견되었습니다. 하지만 실제로는 그보다 훨씬 오래된 2,000년 이상의 재배 역사를 가진 오래된 품종입니다. 아누카사과는 단맛과 산미가 조화롭게 어우러진 상쾌한 맛이 특징으로, 맛의 향연뿐만 아니라 건강에도 매우 유익합니다. 특히 아누카사과는 다른 사과 종에 비해 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있어 혈압 강하, 노화 방지, 항염증 및 항암 등에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 비타민 A, C와 섬유질, 칼륨 등의 미네랄도 아누카..

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약 500종의 식물 중 일부에서 추출되는 베르베린은 매자나무속에 해당합니다. 베르베린은 수세기 동안 아유르베다(인도 전통의학)와 한의학에서 사용되어왔으며, 염증과 상처를 진정시키고 변비와 치질을 치료하는 데 도움을 주며, 귀, 눈, 입, 소화관의 감염을 예방하는 약초로 알려져 있습니다. 이에 관련하여 기원전 650년의 아슈르바니팔 왕의 도서관에서 발견된 점토판에는 '베르베린 매자나무속 식물의 쏘는 열매가 혈액 정화제로 사용된다'는 기록이 남아 있습니다. 오늘은 이러한 베르베린 효능에 대해서 자세히 살펴볼게요! 베르베린 효능 1. 항염증효과 베르베린은 강력한 항염증 효과를 가지고 있습니다. 이는 몸 속의 염증 반응을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 염증은 우리 몸의 면역 반응의 일환으로, 손상이나 감염..

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베르베린은 북미황련과 매자나무, 양귀비 같은 식물에서 추출한 천연화합물인데요. 이러한 베르베린이 당뇨병 치료제 또는 베르베린 다이어트 약 이라는 명성으로 인기를 끌고 있는 오젬픽과 위고비를 대체할 수 있는 천연 약초라는 이야기가 있습니다. 다양한 소셜 미디어의 인플루언서들은 베르베린의 체중감량 효과가 오젬픽 또는 위고비를 능가한다는 과장된 홍보를 하고 있는데요. 게다가 미국 FDA에서 건강보조식품으로 승인된 베르베린을 마치 특효약처럼 소개하는 업체들도 등장하고 있습니다. 그러나 CNN은 베르베린의 체중감량 효과는 과장되었으며, 베르베린은 약품이 아닌 식품으로 분류되어 안전성이 검증되지 않았기 때문에 함부로 다량을 복용할 경우 위험할 수도 있다고 보도했습니다. 베르베린는 주는 다이어트 이점 그러나 베르베린..

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카무트효소는 고대 이집트에서 유래된 호라산 밀의 한 종류로, 투탕카멘(Tutankhamun) 왕의 무덤에서 처음 발견되었다는 사실로 인해 '왕의 곡식'이라는 별칭을 얻었습니다. 일반 밀과 비교했을 때, 카무트효소의 알갱이는 2~3배 더 크며, 현미보다 더 진한 황금색을 띠는 것이 특징입니다. 현미와 유사하게 보이지만, 카무트는 부드럽고 쫀득한 식감을 자랑하며, 씹을수록 더욱 깊은 고소한 맛이 느껴집니다. 일반 밀에 비해 카무트효소는 필수 아미노산, 비타민, 무기질이 훨씬 풍부하며, 특히 카무트효소는 식이섬유 함량이 높아 건강에 도움이 됩니다. 카무트효소 효능 1. 노화지연 카무트효소에는 세포 건강에 도움을 주는 셀레늄이 함유되어 있습니다. 이는 강력한 항산화 작용을 가지며, 염증성 질환의 완화에 도움을 ..