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글루타치온 효과 효능, 깨끗하고 맑은 피부 관리하기
글루타치온은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 항산화 물질로, 간, 신장 등의 기관에서 주로 생성됩니다. 이는 아미노산인 글루타민산, 시스테인, 그리고 글리신이 결합하여 만들어집니다. 그러나 여러 이유로 체내에서 충분한 양의 글루타치온이 자연적으로 생성되지는 않습니다. 스트레스, 오염된 환경, 부족한 영양 상태 연령 증가 등 여러 요인으로 인해 글루타치온 수준이 떨어질 수 있습니다. 오늘은 이러한 글루타치온의 효과와 효능을 알아보겠습니다. 1. 항산화 작용 글루타치온 효과 첫 번째, 항산화 작용이 있습니다. 글루타치온은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화제입니다. 항산화제는 유해한 활성 산소 또는 자유 라디칼을 제거하고, 세포를 보호하는 역할을 합니다. 자유 라디칼은 우리 몸의 정상적인 대사 과..