질병 증상 정보
당뇨에 좋은 과일 채소 BEST 7
초기 당뇨병 환자의 80%까지는 식단관리만으로도 효과적인 관리를 할 수 있다고 하는데요. 당뇨 환자는 어떠한 방법으로 치료하더라도 꼭 적절한 식사요법이 병행되어야 합니다. 식사요법 하면 무조건 적게 먹고 채소만 먹어야 한다고 생각하시는 분도 많겠지만 적절한 열량과 영양소를 섭취하는 것이 식사요법의 기본입니다. 지금 같은 여름철에 우리 몸은 체온이 올라가는 것을 막기 위해 피부 쪽으로 20~30%의 많은 양의 혈액이 모이게 되는데요. 이는 위장과 근육의 혈액순환을 저하해 식욕이 떨어지고 피로가 쉽게 쌓이게 됩니다. 또한 신체의 온도가 올라가게 되면 단백질과 비타민 C의 소모가 많아져 몸속의 단백질과 비타민 C가 부족하게 됩니다. 특히 당뇨가 있는 환자는 여름철에 더욱 수분과 당 관리에 신경을 쓰셔야 하는데..
