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갱년기 증상 30가지 자가진단 테스트 증상 극복하려면?
갱년기는 여성의 생식 능력이 점차 감소하는 시기를 가리키며, 이는 주로 45세에서 55세 사이에 나타나게 됩니다. 갱년기는 여성의 난소가 더이상 정상적으로 활동하지 않고 에스트로겐 같은 호르몬을 생성하지 않게 되는 시점을 나타냅니다. 갱년기 증상인 이 과정은 천천히 진행되며, 여성들은 일반적으로 다음과 같은 갱년기 증상을 경험하게 됩니다. 1. 불규칙한 월경 갱년기 동안 난소에서 생성되는 에스트로겐과 프로게스테론 같은 호르몬 수치가 변화하면서 여러가지 증상이 나타날 수 있는데, 그 중 하나가 바로 불규칙한 월경입니다. 여성의 월경 주기는 보통 28일 정도이지만, 갱년기에 접어들면서 이 주기가 불규칙해질 수 있습니다. 월경 사이의 간격이 길어지거나 짧아질 수 있으며, 때때로 몇 개월 동안 월경이 없을 수도..
